Spis sundt for et større aktivitetsniveau

En sund kost kan føre mange ting med sig, og hvis man godt kan lide og være aktiv i løbet af dagen, sove godt om natten og så videre? Så er vejen dertil ofte også igennem en sund og varieret kost, og med det sagt er der også nogle ting som virker bedre for nogle. En af de mere moderne måder og leve på eller gå på kur i dag, er via keto-kur. En kur som bringer nogle elementer ind, hvor folk er helt forbavset over at det kan være tilfældet.

Eksempelvis er der mange som ikke kan vænne sig til, at man måske spise bacon og fløde, ost og så videre. Det er ofte nogle ting, som man forventer med at være fedende, men det er også her hvor man skal have tjekket deres opdatering på det område. For det kan godt være, at det var på tide man fik lidt andre informationer ind på harddisken der. Find en masse gode forslag til, hvilke kure man kan køre sig, alt efter hvad man ønsker og tabe sig.