Sørg for at spise alle dine grøntsager

Hvis man har hørt ens forældre sige, at man skal huske og spise alle sine grøntsager ellers kan man ikke vokse sig stor: så er det ikke noget de har sagt bare for at være sjove, og skulle have dig til at spise dine grønstager. Det er fordi at mange af grøntsager man spiser i dag, indeholder en masse gode fibre, som man har brug for i forhold til mange ting. Bare sådan noget som appelsiner, er noget som mange spiser her og der, og det er blandt andet noget som indeholder D-vitaminer. Det er det man også får fra solen, og det er jo ikke noget man har brug for vanvittig meget af, hvis det er man lever et sted hvor solen skinner meget. Men et land som Danmark er det meget godt at få noget appelsin, for det er ikke et land hvor solen er fremme hele tiden, tværtimod er det ofte det stik modsatte.