Kom af med den gode vintersul

Når december måned har lagt sig, og man kommer ind i det nye år med en helt frisk tilgang. Så kunne det også være, at man ligesom så mange andre har tænkt sig at smide lidt af julevægten. Det kan helt klart betale sig, at sætte næsen op efter det, og leve op til ens nytårsfortsæt. På samme tid er der også rigtig mange som falder fra, og senere hen finder ud af de ikke lige havde det i sig. Der er ingen som siger det er nemt, at komme af med de overskydende kilos.

Det kræver hårdt arbejde og betyder ofte man må gå på kompromis med nogle ting man holder af. Madvanerne skal helt klart ligges om, hvilket heller ikke bliver nemt for mange. Alle de usunde sager, sukkeret og så videre bliver nød til at ryge, og man må skifte det ud med nogle sundere alternativer. meld dig ind i motionscenteret og sørg for du får en god start på tingene. Få en ven med for at styrk moralen hos dig selv.