Gør hjernen stærkere med gymnastik

Gør hjernen stærk

Det er vigtig at holde hjernen aktiv og i god form. Det vil medføre bedre koncentrationsevne, bedre hukommelse, hurtige reaktions og dermed give en bedre oplevelse af de forskellige situationer man kommer til at stå overfor i sin hverdag. Situationer der måske ikke altid er så behagelige, men som man kommer bedre ud af med en trænet hjerne.

Hvordan man så træner sin hjerne kan være forskelligt. Det handler om at finde noget man godt kan lide at lave, men tage det til et niveau hvor man bliver udfordret og dermed er nød til at bruge noget hjerne kraft på at løse opgaven. For nogen kan det være matematik regnestykker, for andre er det at skrive digte med bestemte rim og rytme. For nogen er det Rubik’s Cube som er vidst på billedet der er med til at træne hjernen. Så find noget du godt kan lide at lave, som du også kan blive bedre til, og kom godt i gang med at træne din hjerne.